attention·Cyberdépendance

La cyberdépendance, c’est quoi ?

L’isolement sur la toile

La cyberdépendance, c’est lorsque qu’une personne passe beaucoup de temps sur les outils informatiques, et à du mal à stopper son utilisation. On entend souvent, « il est accro… » Mais comment savoir si quelqu’un est vraiment accro ?

Voici quelques symptômes, qui additionnés peuvent ressembler à une cyberdépendance:

  • Sentiment d’euphorie lorsque l’utilisation commence
  • Négocie pour passer plus de temps sur l’ordinateur, la tablette…
  • Ne vois plus ou beaucoup moins ses amis
  • Est très fermé envers sa famille
  • Mensonge auprès de l’entourage
  • Problèmes de concentration et de travail à l’école
  • Repas irréguliers
  • Mauvaise hygiène de soi
  • Insomnies